Dag 2 Vecka 1

Igår kväll kände jag mig lite mör i kroppen efter vår hetsiga promenad, men det var verkligen inget mot för hur jag kände mig imorse.
Herre jösses!
Jag hade en molvärk in mot armhålorna och tänkte i mitt stilla sinne, medan jag fortfarande låg i sängen, att det nog var mina bröst som behövdes pumpas ur. Då kom jag på att det hade jag redan gjort bara någon timme innan. (förmodligen kände jag inte värken då eftersom jag halvsov)
När jag sakta men säkert skulle resa mig upp på alla fyra och krypa ur sängen, sa mina armar ifrån. Herre jävlar, jag for ihop som ett korthus i stormen gudrun och låg och sprattlade på mage som en skadeskjuten kråka. När jag sen väl kom ur sängen var mina ben lika stela som efter en hel gipsning av båda benen. Jag tänkte att någon med mig skämta aprillo.

Mina armar ville visst inte lyda sådär direkt på morgonen, och det bara efter 10 små ynka armhävningar igår. Jag var verkligen i sämre kondition än jag trodde. I magen känns det lite också naturligtvis, men det är inte lika kännbart som armarna. Dom hänger och sladdrar som värsta snorslemmet på Gunde Svan efter en 10 mils skidtävling.
Och benen är nog lite ovana att röra sig som i takt med värsta techno musiken.

Nåväl, efter att fått iväg lillgumman till taxin, matat lillgubben, klätt oss och gått ut, insupit den härliga morgonluften bar det iväg. Och det med besked.
Idag var det intervall som gällde. Så vi satte iväg som om vi hade haft eld i arslet.
30 min skulle vi orka med, 4 min hårt och 1 min lugnt.
Efter de första 5 min var vi illröda i fejset, pulsen låg på topp och svetten rann utmed ryggen. Härligt, bara 25 min kvar!!!
Man kommer rätt långt på 15 min i den takten =)

Väl hemma igen var det lite stretching i benen som stod på tur, kändes som att någon skar benhinnorna och vadmusklerna av mig med en slö kniv ungefär.
Inne igen var det återigen dags för att stånka sig ner på golvet för de dagliga armhävningarna och situpsen.
Kan ju lugnt säga att jag är innerligt glad för att jag är ensam hemma när detta sker, lär ju inte se klok ut där jag pustar och flåsar för 10 ynka av varje. I den sista armhävningen och situpsen väser jag ur mig ett halvhjärtat skri för att ens orka ha mig upp.

Jag har i bloggen liknat mig själv både som en strandad, död vitval och barbapappa, men det är tyvärr värre än så är jag rädd.
Som tur är så blir ju det en bra sporre att fortsätta detta plågeri ett tag till.

För er som är intresserade av vad jag inmundigar under dagarna så kommer en liten lista efter mina små plågsamma inlägg:

Stående frukost: 1 dl havregryn, 1½ dl mjölk, skogshallon, 1 ägg och 1 banan.

Lunch: Räkor m avokado, lök, 2 msk creme fraiche och vatten

Mellis: 1 skiva grovt bröd med keso, avokado, paprika och havsörtsalt och vatten

Middag: köttfärsbiffar med pinjenötter, potatis och grönsaker

Kvällsgott: jordgubbar

Lunch, mellis och middag varierar ju från dag till dag, men så såg menyn ut igår.

Ha det bäst

//J